Latest News

Tips Sehat Dari Rasulullah

Posted by Lathifatuz Zahroh Senin, 30 November 2009, under | 0 komentar
Tidak selamanya hidup sehat itu memerlukan biaya yang mahal. Rasulullah telah mengajarkan pada kita cara hidup yang sehat dengan cara yang sederhana, tepat dan efisien, yaitu:

- Selalu bangun sebelum waktu shubuh.
Rasulullah selalu mengajak umatnya bangun sebelum shubuh. Segarnya udara pagi yang masih murni sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi penderita asma dan TBC. Pikiran juga menjadi lebih tenang dan terbuka sehingga siap untuk melaksanakan aktivitas sepanjang hari.

- Mandi pagi sebelum sholat shubuh
Mandi pagi sebelum sholat shubuh atau sekurang-kurangnya satu jam sebelum matahari terbit, baik juga untuk kesehatan. Karena air dingin yang meresap ke dalam tubuh bisa mengurangkan lemak yang mengumpul. Kita bisa melihat orang yang terbiasa mandi pagi kebanyakan badannya tidak gemuk.

- Tidak makan terlalu banyak
Rasulullah bersabda, “Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak” (Muttafaqun Alaih).

Nabi juga pernah menegur agar jangan makan makanan darat di campur dengan makanan laut, seperti makan ikan dengan ayam. Di khawatirkan akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh para saintis yang menemukan ion+ dalam daging ayam dan ion- pada daging ikan.dan apabila kedua ion ini bertemu akan menghasilkan reaksi kimia yang kurang baik untuk usus kita.

Rasulullah juga menganjurkan kita untuk minum segelas air dingin(bukan air es) setiap pagi. Insya allah kita akan susah terkena penyakit.

- Memperbanyak Sholat Sunnah
Setiap gerakan dalam shalat memiliki fungsi khusus seperti layaknya berolahraga. Selain menyehatkan, shalat yang khusyuk juga berfungsi menenangkan dan menjauhkan dari stress.

Waktu sembahyang subuh kita disunahkan juga untuk bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya satu menit setelah membaca doa). karena dengan sujud mampu menghindari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat penelitian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang tersebut.

- Aktif menjaga kebersihan
Walaupun berpakaian sederhana, Rasulullah selalu terlihat rapi dan bersih. Rahasianya, beliau selalu rajin membersihkan wajah, bersisir, memotong kuku dan berminyak wangi. Beliau bahkan menyediakan waktu khusus yaitu hari jum’at untuk merawat tubuh.

- Rajin Menyikat gigi
Bersiwak atau menyikat gigi merupakan sunnah Rasulullah. Begitu utamanya fungsi bersiwak ini hingga belau pernah bersabda, “Seandainya tidak memberatkan umatku, tentu aku menyuruh mereka bersiwak setiap hendak melakukan shalat” (HR. Bukhari dan Muslim).

Rasulullah juga bersabda : " Gosok gigi itu membuat bersih mulut, membuat ridha bagi Tuhan." (H.R Nasa'i dan Baihaqi)

- Gemar berjalan kaki
Dalam berbagai hadits disebutkan bahwa Rasulullah gemar bejalan kaki. Entah itu ke masjid, pasar, medan jihad atau mengunjungi rumah sahabatnya. Banyak berjalan kaki membuat keringat lancar mengalir. Pori-pori menjadi terbuka dan peredaran darahpun lancar. Ini sangat penting, mencegah penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah.

- Tidak Pemarah
Sifat pemarah sangat dibenci oleh Rasulullah. Itu sebabnya nasihat beliau “jangan marah” sampai diulang tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan muslim bukan semata jasadiyah, tetapi pada kebersihan dan kesehatan jiwa. Untuk menghilangkan amarah, Rasulullah memberikan tips. Apabila sedang berdiri cobalah duduk, bila awalnya duduk upayakan berbaring. Atau segera ambillah air wudhu untuk menenangkan semua beban pikiran.

Selamat mencoba...

Thank you Pictures, Images and Photos










Selalu Menyenangkan Hati Suami

Posted by Lathifatuz Zahroh , under | 0 komentar

Ciri-ciri dari calon bidadari syurga yang ke dua adalah istri yang selalu menyenangkan hati suaminya, karena istri yang sholehah tidak akan pernah menyusahkan suaminya, selalu berusaha untuk menghilangkan kesusahan suami dan ikut serta membantu menyelesaikan masalah yang sedang di hadapi.

Dalam sebuah riwayat di ceritakan bahwa Nabi Muhammad SAW setelah menerima wahyu yang pertama di Gua Hira', Beliau menceritakan kepada istrinya Khadijah tentang apa yang sudah di alaminya, agar mendapat dukungan,bantuan dan hiburan dari istri tercinta. Khadijah yang terkenal sebagai seorang wanita Quraisy yang cerdas akalnya dan luhur budi pekertinya itu, sangat mengerti apa yang diharapkan oleh Rasulullah kekasihya. Dengan penuh kehangatan dan kasih sayang Khadijah berusaha menghibur dan meyakinkan hati suaminya.

Khadijah juga manusia pertama yang percaya pada Kerasulan Nabi Muhammad SAW. Khadijah lah yang menghibur Rasulullah SAW ketika pulang dari Gua Hira', sedangkan pada waktu itu Rasulullah dala keadaan ketakutan yang luar biasa. Karena secara tiba-tiba sewaktu beliau berada di Gua Hira'. yaitu pada bulan ramadhan, Beliau di datangi oleh malaikat Jibril dan berkata : "Hai Muhammad! Engkau adalah Rasulullah!"

Rasulullah SAW bersabda:

"Pada waktu itu aku duduk bersimpuh, seluruh sendi kakiku terasa seperti akan lepas, aku berjalan merangkak, sedangkan seluruh tubuhku menggigil. Tergesa-gesa aku masuk kedalam rumah dan menemui Khadijah, sambil berkata: "Selimuti aku, selimuti aku." Akhirnya rasa takutku berangsur hilang. Aku ceritakan semuanya yang aku alami kepada Khadijah . Lalu dengan penuh rasa percaya dan mesra Khadijah berkata: "Bergembiralah wahai sayangku! Demi Allah, Dia tidak akan menghinakanmu sedikitpun. Demi Allah sesungguhnya dirimu telah lama ku perhatikan, engkau selalu memelihara hubungan baik keluarga, berbicara benar, menunaikan amanah, tabah dalam menghadapi cobaan, suka menerima tamu, dan ikhlas menolong orang yang ditimpa bencana." (H.R Thabrani)

Itulah Khadijah seorang wanita mulia, beliau selalu menguatkan semangat dan meringankan beban penderitaan suaminya (Rasulullah). Beliau selalu berusaha untuk mengecilkan beban dan musibah yang sedang di alami suami dalam perjuangan, hingga akhir hayatnya.

Khadijah mengetahui betul sifat dan akhlak kekasihnya baik didalam maupun di luar rumah. Kata "bergembiralah" sebagaimana yang disebutkan dalam hadits diatas, adalah satu ucapan yang keluar dari lubuk hati seorang istri yang sudah menempuh perjalanan hidup yang sangat panjang baik senang maupun susah dengan buah hatinya. Di ucapkannya kata-kata penghibur dengan penuh rasa percaya dan suka cita, karena Khadijah sudah melihat cahaya terang yang mulai menghalau kegelapan.

Kemuliaan jiwa Khadijah itu, membuatkan Rasulullah tidak dapat melupakan istrinya itu, sampai ketika Khadijah jatuh sakit, Rasulullah SAW tidak pernah meninggalkannya. Sewaktu Khadijah telah meninggal dunia, Rasulullah selalu mengingat dan mengenang istri tercintanya yang berani dan tabah dalam menghadapi suka duka kehidupan. Rasulullah juga tidak dapat melupakan kasih mesra yang di berikan Khadijah sampai beliau menghembuskan nafasnya yang terakhir.

Taat Kepada Suami

Posted by Lathifatuz Zahroh , under | 0 komentar

Perempuan adalah tiang agama, sebagai seorang perempuan seolah kita mendapat sebuah tanggung jawab, karena dari perempuan lah generasi penerus akan dilahirkan dan dididik, entah madu atau racun yang akan di suguhkan nanti itu semua tergantung kita.

Perempuan yang mampu menyuguhkan madu buat keluarganya, tentunya bukan sembarang perempuan yang mampu melakukan. Perempuan tersebut pasti mempunyai iman yang kuat, tahu nilai-nilai kebajikan dan tabah menjalani segala cobaan hidup. Tidak gampang terpengaruh oleh kilaunya dunia serta mampu memahami arti kehidupan di dunia fana ini. Perempuan seperti ini tentunya tidak gampang terbujuk oleh bujuk rayu nafsu keduniawian, sikapnya sederhana dan menyejukan hati siapa saja yang berada bersamanya. Dengan demikian tak ada alasan bagi pengaruh jahat apapun yang akan berusaha menghancurkannya, karena tidak ada celah kekosongan dalam hatinya yang mampu disusupi oleh pengaruhi iblis manapun.

Makadari itu marilah kita para perempuan mulai belajar untuk menjadi perempuan yang sholehah yang mampu menyuguhkan madu untuk keluarga kita kelak, menjadi tiang yang kuat untuk agama kita, dan selamat di dunia dan akhirat.

Disini saya coba mengupas tentang tanda-tanda perempuan shalihah (ciri-ciri calon bidadari syurga) yang saya baca dari sebuah buku yang berjudul 111 Wasiat Rasulullah SAW Untuk Wanita Shalihah.

Di antara tanda-tanda dari perempuan yang shalihah (calon bidadari syurga) yaitu ketaatan kepada suaminya. Taat kepada suami medapat tempat kedua setelah taat terhadap perintah Allah SWT. Bahkan ketaatan kepada Allah itu di ukur sejauh mana kita dapat melaksanakan kewajiban terhadap suami.

Rasulullah SAW bersabda:

" Sesungguhnya seorang istri belum dapat dikatakan telah menunaikan kewajibannya terhadap Allah sehingga ia telah menunaikan kewajibannya terhadap suaminya seutuhnya. Dan jika suaminya memerlukannya, sedangkan pada waktu itu dia sedang berada di atas kendaraan, maka tidak boleh ia menolaknya."(H.R Thabrani)

Dalam hadits yang lain juga dijelaskan, bahwa siapa saja istri yang dengan penuh keikhlasan dalam melaksanakan tugasnya sebagai istri, serta beriman kepada Allah, maka ia berhak memperoleh balasan syurga.

Rasulullah SAW bersabda:

"Jika seorang istri itu telah menunaikan shalat lima waktu,berpuasa di bulan ramadhan, dan menjaga kemaluannya dari mengerjakan perbuatan haram dan dia taat kepada suaminya, maka akan di persilahkan ia masuk ke Syurga dari pintu manapun yang ia kehendaki" (H.R Ahmad dan Thabrani)

Dalam hadits yang lain juga di jelaskan:

"Apabila seorang istri meninggal dunia dan suaminya Ridha kepadanya, maka ia akan masuk syurga." (H.R Tirmidzi dan Ibnu Majah)

Maksud dari hadits tersebut adalah jika seorang istri yang meninggal dunia, dan ketika hidupnya tidak pernah mengecewakan suaminya, maka ketika ia meninggal dunia, akan memperoleh balasan syurga. Akan tetapi bagi para istri yang selama hidupnya tidak melaksanakan tugasnya dengan baik berdasarkan perintah Allah, maka ia akan memperoleh kehinaan di sisi Allah SWT.

Dalam sebuah riwayat di terangkan : Sesungguhnya pernah terjadi di Zaman Rasulullah SAW seorang suami pergi berperang meninggalkan istrinya. Pada saat hendak meninggalkan rumah dia pesan kepada istrinya."Janganlah kamu meninggalkan rumah sampai aku pulang dari berperang." Pada saat sang suami belum pulang, Ibu si istri sakit.dia tak tahu harus berbuat apa? lalu dia mengutus seseorang untuk bertanya kepada Rasulullah agar ia di beri izin untuk menjenguk ibuya. Jawab Rasulullah "Tunggulah suamimu datang,janganlah keluar rumah tanpa seizinnya" Akhirnya Ibu sang istri meninggal dunia. Lalu sang istri mengutus lagi seseorang kepada Rasulullah untuk memintakan izin melihat ibunya. Lalu Rasulullah menjawab "Tunggulah sampai suamimu pulang." Meskipun sulit baginya tapi Sang istri mentaati perintah suami dan juga Rasulullah.

Rasulullah SAW mengutus seseorang kepada sang istri tsb untuk memberitahu bahwa Allah SWT telah mengampuni dosa orangtuanya (Ibu) karena ketaatannya kepada suami.

Jadi seorang perempuan yang sholehah adalah perempuan yang mampu menempatkan sesuatu pada tempatnya. Maksudnya, jika kita sudah bersuami maka yang paling berhak atas diri kita adalah suami kita, melebihi orang tua dan keluarga kita yang lain.


Sahabat dan Cinta

Posted by Lathifatuz Zahroh Sabtu, 28 November 2009, under | 1 komentar



Di suatu hari yang cerah..
SAHABAT dan CINTA pergi jalan-jalan ke perkampungan.

Tiba-tiba CINTA jatuh di dalam telaga...

Kenapa?? karena CINTA itu buta..

Lalu SAHABAT pun ikut terjun ke dalam telaga..

Kenapa?? karena SAHABAT akan buat apa saja demi CINTA...

Di dalam telaga CINTA hilang...

Kenapa?? karena CINTA itu halus, mudah hilang kalau tidak dijaga, sukar di cari apalagi didalam telaga yang gelap. Sedangkan SAHABAT masih lagi mencari dimana CINTA dan masih setia menunggu.


Kenapa?? karena SAHABAT itu sejati dan akan kekal sebagai SAHABAT yang setia..
SAHABAT akan selalu ada di saat CINTA tak mampu memberikan kebahagiaan..
SAHABAT mampu memberikan kita sejuta senyuman dan menghibur kita saat hari-hari terasa berat..

SAHABAT adalah orang yang kau sukai dan menyukaimu

SAHABAT adalah tempat kau menjadi dirimu.

SAHABAT adalah orang yang menghargai kelebihanmu dan tidak keberatan dengan kekuranganmu.

SAHABAT adalah tempat berbagi suka maupun duka.

SAHABAT adalah orang yang mengerti perasaanmu tanpa harus kau ucapkan.

SAHABAT adalah orang yang ikut merasakan kesedihanmu, mencoba membahagiakanmu dan ikut berbahagia dengan bahagiamu.

SAHABAT adalah orang yang berani berkata jujur demi kebaikanmu.

SAHABAT adalah orang yang akan selalu ada ketika kamu memerlukan bahu untuk menangis.

SAHABAT adalah orang yang pertama kali memberikan ucapan selamat untuk kesuksesanmu tanpa berharap mendapat sesuatu darimu.

SAHABAT adalah orang yang mengingatkanmu saat kau lupa, menegurmu ketika kau salah dan menuntunmu ketika kau tersesat.

SAHABAT adalah orang yang mengulurkan tangannya ketika kau dalam kegelapan.

SAHABAT itu bukan kenalan karena kenalan adalah orang yang kau ketahui namanya, sering kau temui tetapi kau tak pernah mau berbagi hidup dengan mereka.

SAHABAT dicintai bukan karena kau jatuh cinta padanya, tetapi karena kau memikirkan dan merindukannya ketika dia tak ada.

SAHABAT adalah permata yang susah di cari, kehilangan sahabat adalah kehilangan bagian dari hidupmu, maka dari itu jangan sia-siakan SAHABATmu.karena dengan SAHABAT lah dirimu akan menjadi lengkap.



Lihat Kartu Ucapan Lainnya
(KapanLagi.com)







Kisah Segelas Kopi Asin

Posted by Lathifatuz Zahroh , under | 2 komentar

Arya bertemu dengan Bunga di sebuah pesta, Bunga adalah seorang gadis yang menakjubkan. Banyak cowok yang berusaha PDKT ma dia. Sedangkan Arya hanya seorang cowok yang biasa-biasa aja, gak ada satu cewekpun yang nglirik sama dia. Secara gak sengaja Arya menabrak Bunga, gaun indah yang di pakai Bunga pun jadi kotor karena tertumpah makanan yang sedang dibawanya. Sebagai permohonan maaf Arya mengajak Bunga untuk minum kopi bersama di sebuah Cafe. Walaupun agak terkejut sama ajakannya yang mendadak, tapi Bunga gak mau menghampakan dan mengecewakan Arya. Mereka berdua duduk di sebuah Cafe yang nyaman, Arya nampak gugup saat menghadapi Bunga, membuat Bunga gak nyaman berada di sana.

"Ngomong sesuatu donk...aku dah pengen pulang nie.." , kata Bunga dalam hati...

Tiba-tiba Arya manggil pelayan, "Tolong ambilkan saya sedikit garam, saya mau mencampurkannya dalam kopi saya..."

Semua orang memandang aneh sama Arya, mendadak mukanya jadi merah. tapi dia tetap mengambil dan mencampurkan garam ke dalam kopinya serta meminumnya.

"Kebiasaan kamu aneh y??" Tanya bunga dengan penuh rasa ingin tau..

"Waktu aku masih kecil, aku tinggal di dekat laut. Aku suka banget main di laut, dimana aku bisa merasakan laut...asin dan pahit. Sama seperti rasa kopi ini..." Jawab Arya...

"Setiap kali aku minum kopi yang asin, aku selalu ingat sama masa kecilku, tanah kelahiranku. Aku sangat merindukan tanah kelahiranku, rindu dengan kedua orang tuaku yang masih tinggal disana", lanjut Arya dengan mata berlinang.

Bunga begitu terharu, sebuah cerita yang menyentuh hatinya. Perasaan yang begitu dalam dari seorang cowok yang mengungkapkan kerinduan akan kampung halamannya. Arya pasti seorang yang mencintai dan mengambil berat tentang rumah dan keluarganya. Arya pasti juga mempunyai rasa tanggung jawab sama tempat tinggal dan orang tuanya...kata Bunga dalam hati.

Kemudian mereka saling bercerita tentang tempat tinggal mereka yang jauh, masa kecil mereka, dan keluarga mereka..Perbincangan yang begitu menarik bagi mereka. Dan itu juga merupakan permulaan yang indah dari kisah cinta mereka. Mereka akhirnya menjalin sebuah hubungan. Bunga menyadari kalau Arya adalah cowok idamannya. Arya begitu toleran,baik hati,hangat ,penuh perhatian..kesimpulannya Arya adalah cowok yang hampir saja dia abaikan.

Untung aja ada kopi asin!!

Seperti setiap kisah cinta yang indah, sang puteri akhirnya menikah dengan sang pangeran...begitu juga dengan Bunga dan Arya akhirnya mereka menikah. Dan, setiap kali Bunga membuatkan suaminya segelas kopi, dia mencampurkan sedikit garam didalamnya, karena Bunga tahu itulah kesukaanya suaminya. Setelah 40 tahun berlalu, Arya akhirnya meninggal dunia. Arya meninggalkan sepucuk surat untuk istrinya:

" Sayangku...maafkanlah aku.Maafkan atas semua kebohongan yang telah aku buat sepanjang hidupku. Ini adalah satu-satunya kebohonganku padamu "tentang kopi asin". Kamu ingat waktu pertama kali kita berkenalan?? Aku sangat gugup waktu itu. Sebenarnya aku menginginkan sedikit gula. Tapi aku telah mengatakan garam. Waktu itu aku ingin sekali menukarnya, tapi aku gak sanggup. Maka aku biarkan saja semuanya, Aku gak pernah menyangka hal itu akan menjadi awal perbincangan kita. Aku sering mencoba tuk mengatakan yang sebenarnya kepadamu dalam hidupku, tapi aku begitu takut untuk melakukannya, karena aku takut kehilangan kamu Sayangku... aku telah berjanji untuk tidak menyembunyikan apapun darimu..Sekarang saat kau membaca surat ini, aku telah tiada. Tidak ada lagi yang aku takutkan, maaf kalau aku harus jujur padamu..Sebenarnya aku tidak suka dengan kopi asin. Tapi sejak aku mengenalmu, aku selalu merasakan kopi yang rasanya asin sepanjang hidupku. Aku tidak pernah menyesali semuanya. Dapat berada disampingmu adalah kebahagiaan terbesar dalam hidupku. Jika aku punya kesempatan untuk menjalani hidup sekali lagi, aku akan tetap berusaha mengenalimu dan menjadikanmu istriku walaupun aku harus minum segelas kopi asin sepanjang hidupku....."

Air mata bunga jatuh tak terbendung membaca surat itu...

Suatu hari anaknya bertanya kepadanya "Ma..bagaimana rasanya segelas kopi asin?"

Bunga pasti menjawab, "Rasanya begitu manis.."

Terkadang kita merasakan telah begitu mengenali orang yang kita cintai,tapi kita tidak menyadari bahwa pendapat kita tentang orang yang kita cintai apakah sama dengan kenyataan...



Lihat Kartu Ucapan Lainnya
(KapanLagi.com)

Cinta Tak Harus Berbentuk Bunga

Posted by Lathifatuz Zahroh Selasa, 24 November 2009, under | 0 komentar

Sebuah kisah sederhana,tapi bagi saya cerita ini cukup menyentuh...cerita ini saya ambil dari milis Air Putih,sebuah cerita yang mengajarkan kita bahwa terkadang perbedaan pendapat dan harapan dapat menyebabkan lunturnya rasa cinta di hati...

Sepasang suami-istri ini sudah dua tahun menikah dengan masa tiga tahun perkenalan,sang istri hanyalah seorang ibu rumah tangga biasa dan sang suami adalah seorang insinyur yang sentiasa sibuk dengan pekerjaannya.Sang istri mecintai suaminya karena baginya dia memiliki sifat yang alami dan sangat menyukai perasaan hangat yang muncul ketika bersandar di bahunya yang bidang.Tetapi entah mengapa sang istri mulai mengakui bahwa dia mula merasa lelah,alasan-alasan yang membuatnya jatuh cinta kepada suaminya dulu tiba-tiba berubah menjadi sesuatu yang sangat menjemukan.

Sang istri seorang yang sentimentil dan benar-benar sensitif serta berperasaan halus. dia selalu merindukan saat-saat romantis layaknya anak yang menginginkan permen.Akan tetapi itu semua tak pernah ia dapatkan.

Suaminya jauh berbeda dari apa yang ia harapkan. Rasa sensitifnya kurang.Bahkan terkesan tak mampu menciptakan suasana yang romantis dalam pernikahannya sehingga mementahkan semua harapan akan sebuah cinta yang ideal.

Suatu hari,sang istri mengatakan keputusan kepada suaminya,bahwa ia menginginkan perceraian..entah keberanian darimana sehingga ia mampu mengatakan itu.

"Mengapa?",sang suami bertanya dengan terkejut...
"Saya lelah.kamu tidak pernah bisa memberikan cinta seperti apa yang saya inginkan.."

Sang suami terdiam dan termenung sepanjang malam di depan komputernya,tampak seolah-olah sedang mengerjakan sesuatu,padahal tidak.

Kekecewaan sang istri semakin bertambah,karena ia rasa suaminya termasuk seorang pria yang tidak dapat mengekspresikan perasaannya,tak ada lagi yang ia harapkan darinya.
Dan akhirnya sang suami bertanya padanya "Apa yang dapat saya lakukan untuk mengubah pikiran kamu??"
sang istri menatap matanya dalam-dalam dan menjawab dengan pelan,"Saya mempunyai sebuah pertanyaan,jika kamu dapat menemukan jawabannya di dalam hati saya,saya akan merubah pikiran saya."
"Apa itu??" tanya sang suami..
"Seandainya,saya menyukai setangkai bunga indah yang ada di tebing gunung dan kita berdua tahu jika kamu memanjat gunung itu,kamu akan mati.Apakah kamu akan melakukannya untuk saya??"

Sang suami hanya termenung...suasana tiba-tiba hening,dan akhirnya berkata "saya akan jawab pertanyaan ini esok."
Sang istri begitu gundah mendengar responnya,entah jawaban apa yang akan ia berikan...

Keesokan paginya ,sang suami tidak ada dirumah,dan sang istri hanya menemukan selembar kertas dengan coretan-coretan tangan dibawah sebuah gelas yang berisi susu hangat di meja kerjanya.Kertas itu bertuliskan:

Sayang,saya tidak akan mengambil bunga itu untuk kamu,tetapi ijinkan saya menjelaskan alasannya "Kalimat pertama itu menghancurkan hati sang istri,tetapi ia tetap melanjutkan untuk membacanya..

"Kamu bisa mengetik di komputer tetapi selalu mengacaukan program di PC-nya dan akhirnya hanya bisa menangis di depan monitor tanpa tau harus berbuat apa?? Dan saya harus memberikan jari-jari saya supaya bisa membantumu dan memperbaiki programnya"

"Kamu selalu lupa membawa kunci rumah ketika kamu keluar rumah,dan saya harus memberikan kaki saya untuk mendobrak pintu agar bisa membukakan pintu untukmu.."

"Kamu suka jalan-jalan ke luar kota tetapi selalu nyasar di tempat-tempat baru yang kamu kunjungi,saya harus menunggu di rumah agar bisa memberikan mata saya untuk mengarahkanmu."

"Kamu selalu pegal-pegal pada waktu teman baikmu datang setiap bulannya,dan saya harus memberikan tangan saya untuk memijat kakimu yang pegal."

"Kamu senang diam di rumah, saya selalu khawatir kamu akan merasa bosan.Dan saya selalu membelikan sesuatu yang dapat menghiburmu di rumah atau meminjamkan lidahku untuk menceritakan hal-hal lucu yang aku alami."

"Kamu selalu menatap komputermu,membaca buku dan itu tidak baik untuk kesehatan matamu,saya harus menjaga mata saya agar ketika kita tua nanti,saya masih dapat menolong mengguntingkan kukumu dan mencabuti ubanmu."

"Tanganku akan memegang tanganmu,membimbingmu menelusuri pantai,menikmati matahari pagi dan pasir yang indah.Menceritakan warna-warna bunga yang bersinar dan indah seperti cantiknya wajahmu."

"Tetapi sayangku..saya tidak akan mengambil bunga itu untuk mati.Karena,saya tidak sanggup melihat air matamu mengalir menangisi kematianku."

"Sayangku...saya tau,ada banyak orang yang bisa mencintaimu lebih dari saya mencintaimu."
"Untuk itu sayang...jika semua yang telah diberikan tanganku,kakiku,mataku tidak cukup bagimu,saya tidak bisa menahan dirimu mencari tangan,kaki,dan mata lain yang dapat membahagiakanmu."

Air mata tak terbendung lagi,tetesannya jatuh ke atas tulisannya dan membuat tintanya menjadi kabur,Namun sang istri tetap berusaha membacanya....

"Dan sekarang sayangku..kamu telah selesai membaca jawaban saya.Jika kamu puas dengan semua jawaban ini,dan tetap menginginkanku untuk tinggal di rumah ini,tolong bukakan pintu rumah kita,saya sekarang berdiri disana menanti jawabanmu."
"Jika kamu tidak puas sayangku...biarkan saya masuk untuk membereskan barang-barangku,dan saya tidak akan mempersulit hidupmu.Percayalah...bahagiaku bila kau bahagia."


Sang istri segera berlari membuka pintu dan melihat suaminya berdiri di depan pintu dengan wajah penasaran sambil tangannya memegang susu dan roti kesukaannya...
Kini dia sadar bahwa tidak ada orang yang pernah mencintainya lebih dari ia mencintai dirinya sendiri kecuali suaminya sendiri.

Itulah cinta,di saat kita merasa cinta itu telah berangsur-ansur hilang dari hati kita karena kita merasa dia tidak dapat memberikan cinta dalam wujud yang kita inginkan,maka cinta itu sesungguhnya telah hadir dalam wujud lain yang tidak pernah kita bayangkan sebelumnya...

Seringkali yang kita butuhkan adalah memahami wujud cinta dari pasangan kita, dan bukan mengharapkan wujud tertentu...

Karena Cinta tidak selalu harus berwujud bunga....




Lihat Kartu Ucapan Lainnya
(KapanLagi.com)

L.O.V.E

Posted by Lathifatuz Zahroh Kamis, 12 November 2009, under | 0 komentar


LOVE is a mysteriously powerful feeling..
it either exists or it doesn't..
There is nothing you have to be or do to earn it...

There's little you can do to destroy it..
There's nothing to force it..
But if your heart is open to accept it..
and I belive you deserve it..
LOVE is already with you...




Lihat Kartu Ucapan Lainnya
(KapanLagi.com)

Tips Diet Sehat

Posted by Lathifatuz Zahroh Senin, 02 November 2009, under | 0 komentar

Memiliki tubuh yang langsing dan cantik adalah merupakan impian dari semua wanita. Meskipun hal tersebut tidak mudah untuk dilakukan akan tetapi banyak sekali wanita yang rela menahan lapar dan bahkan berolahraga berjam-jam. Diet yang baik bukan hanya dengan cara berpuasa tapi juga pengaturan makanan berdasarkan umur dan aktivitas. Berikut ini beberapa tips yang dijamin membuat diet Anda lebih baik dan sehat.

  1. Hindari pemikiran semua atau tidak sama sekali. Berpuasa bukanlah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Makanlah secukupnya dan atur asupan kalori secara bijaksana.
  2. Potonglah buah-buahan yang Anda suka dalam potongan kecil untuk menggantikan snack yang tidak sehat.
  3. Hindari memakan cemilan dari toples, anda akan tidak sadar berapa banyak yang telah masuk ke dalam mulut Anda. Taruhlah didalam piring atau cukup ambil segenggam.
  4. Jika Anda termasuk orang yang menyukai roti, pilihlah yang wholegrain.
  5. Hindari makanan yang mengandung lemak lebih dari 10 persen. Baca label informasi nutrisi di dalam kardus makanan.
  6. Catatlah makanan yang telah Anda santap selama 2 minggu. Percayalah Anda akan terkejut!
  7. Mentega memiliki kandungan lemak jenuh. Hindari atau ganti dengan yang rendah lemak.
  8. Bawalah botol air minum kemanapun Anda pergi. Dengan begitu Anda tidak akan terdehidrasi dan juga lebih sedikit kemungkinan untuk memilih minuman yang bersoda ataupun terlalu banyak gula.
  9. Cobalah detoxification, untuk mengeluarkan racun dalam tubuh Anda
  10. Snack baik bagi Anda untuk mencegah makan siang atau malam yang berlebihan.
  11. Carilah teman atau partner untuk berdiet bersama. Cara ini akan membuat Anda berdua bias saling memotivasi.
  12. Carilah tahu kebiasaan Anda yang merusak program diet. Jika Anda suka mengemil roti menuju gym, gantilah rute Anda!
  13. Minumlah banyak air mineral
  14. Sayuran rendah di kalori akan tetapi jangan dimasak terlalu lama karena kandungan gizi dapat berubah.
  15. Jika Anda terbiasa makan besar spada akhir pekan.Usahakan snack yang rendah lemak dan kalori tersimpan baik di lemari!
  16. Selalu pilihlah porsi terkecil dari menu restoran yang ada
  17. Belilah sebuah juicer dan mulailah buat kreasi jus Anda sendiri. Jangan lupa untuk mencoba jus sayuran. Kaya vitamin dan lebih sedikit fruktosa.
  18. Jangan berpikir bahwa salad selalu aman dikonsumsi. Mereka biasanya juga dikombinasikan dengan mayonnaise dan keju.
  19. Sikatlah gigi Anda jika keinginan ngemil muncul. Rasa makanan menjadi buruk setelah Anda menyikat gigi.
  20. Ingin menyantap coklat? Pilihlah low fat coklat!
  21. Porsi makan bertambah selagi PMS? Lawan dengan mengkonsumsi kacang Almond. Mereka memberi banyak protein dan juga mengurangi keinginan ngemil makanan manis.
  22. Pilihlah makanan yang direbus, berkuah, di tim, atau dibakar sebelum Anda memilih yang digoreng.
  23. Pilihlah seledri sebagai teman diet yang setia mulai sekarang.
  24. Perhatikan bagaimana wanita langsing memesan makanan. Cari tahu dan jadikan rahasia mereka, rahasia Anda.
  25. Gunakanlah sumpit untuk memperlambat makan Anda.
  26. Hindari mengemil disaat Anda bosan, gantikanlah dengan hal-hal yang ingin Anda lakukan tapi tidak sempat!
  27. Jangan berpikir bahwa Anda akan mulai berdiet setelah melalui masa stress. Percayalah masa ini akan selalu ada! Sebaliknya persiapkan diri Anda untuk menghadapi masa-masa ini dan tetap fokus kepada diet Anda.
  28. Jam 3 adalah waktu snack favorit. Pilihan terbaik untuk meningkatkan energi meliputi pisang, kacang, dan low fat yoghurt.
  29. Cobalah untuk lebih memilih kualitas daripada kuantitas.
  30. Tambahkan cabai atau rempah-rempah pedas untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda.
  31. Tambahkan es kedalam minuman Anda. Karena tubuh Anda membutuhkan energi untuk menyesuaikan minuman tersebut dengan suhu tubuh. Yang pada akhirnya akan membakar lemak Anda!
  32. Siapkan semua makanan Anda sendiri daripada makanan siap saji. Akan lebih mudah bagi Anda untuk mengontrol asupan gula dan kalori yang dipakai.
  33. Untuk mengalahkan rasa lapar ketika memasak, mulailah dengan menyantap sepiring besar salad!
  34. Ketika membaca artikel tentang diet yang cocok dengan Anda. Gunting dan tempelkanlah dikulkas Anda!
  35. Dapatkan tidur yang cukup! Kelelahan berkepanjangan akan menyebabkan Anda meraih makanan yang tinggi kalori.
  36. Susu kedelai merupakan alternatif yang lebih baik untuk mengkonsumsi susu rendah lemak!
  37. Kurangi garam Anda!
  38. Taruhlah foto di kulkas untuk memotivasi Anda!
  39. Go Green! Pilihlah sayuran hijau ataupun teh hijau yang akan memberi kontribusi pada kesehatan Anda!
  40. Pilihlah yang diet jika Anda terpaksa minum soda.
  41. Untuk pembakaran lemak secara maksimal maka Anda diharuskan untuk mengkonsumi kacang-kacangan!
  42. Sangat mudah untuk membuat temu janji di restoran ataupun kafe, Akan tetapi pilihlah tempat yang tidak akan membuat Anda harus makan! Seperti olahraga ataupun kerajinan tangan!
  43. Pilihlah tangga daripada lift ataupun eskalator.
  44. Hitung budget Anda untuk makanan ataupun snack. Anda bisa mengalokasikan dana tersebut untuk keperluan lain.
  45. Pisang adalah makanan terbaik sebelum Anda memulai berolahraga. Pisang dipenuhi dengan potassium yang akan membantu dengan otot dan kadar air dalam tubuh Anda.
  46. Jangan lakukan hal lain ketika Anda sedang makan. Jika Anda makan sambil membaca ataupun sambil menonton, Anda akan segera mengasosiasikan kedua kegiatan ini. Anda akan segera makan begitu TV dinyalakan.
  47. Pastikan Anda mendapatkan cukup matahari. Vitamin D akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak kalsium yang akan lebih mempercepat proses metabolisme.
  48. Cobalah Herbal Tea secara bergiliran dan pilihlah favorit Anda. Percayalah ini investasi terbaik untuk kesehatan Anda.
  49. Gigitlah makanan Anda secara perlahan-lahan!
  50. Minumlah segelas air dengan perasan jeruk lemon untuk membantu meningkatkan metabolisme Anda!(cr)

Arti sebuah kata cinta

Posted by Lathifatuz Zahroh Minggu, 01 November 2009, under | 0 komentar

Cinta bagaikan air laut yang mengisi sebagian isi bumi…
memberi banyak kehidupan..
membuat orang ingin tahu..
dan tiap orang pasti mengalami cinta..

cinta itu keikhlasan..
cinta itu kemauan..
cinta itu saling mengerti..
cinta itu indah jika kita bisa menempatkannya pada tempat terbaik dalam hati..

jadikan cinta itu indah dihatimu..
karena cinta bisa seindah yang kau mau

Dalam segala kurang dan lebihmu

Dalam pintaku pada-NYA terselip namamu yang selalu kurindu

i Lup U




Lihat Kartu Ucapan Lainnya
(KapanLagi.com)